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[综合交流] 熬夜之后再去睡觉补回来不现实

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2019-5-15 06:20:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
其中也有一些喜欢在晚上熬夜看球菠菜,在群里下嘚瑟的博友,就抖起了机灵,想着熬夜可怕大不了我再白天抽个空子,把没睡的觉再给补回来你。什么时候睡觉不是睡,就算日夜颠倒也没什么大不了。但人类白天干活晚上睡觉也是有一定的道理的。所以就算是规律的晚睡晚起,也会导致我们的内分泌失调从而影响我们的健康。
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[LV.10]以坛为家III

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LV15

发表于 2019-5-15 07:10:57 | 显示全部楼层
这个确实是不好补回来的,尽量还是少熬夜的了啊

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大家也是知道是不好补的吧。  详情 回复 发表于 6 天前
尽量的少熬夜是对的理念了。  详情 回复 发表于 7 天前
在菠菜里一直稳住自己的心态才行的哦  详情 回复 发表于 2019-5-15 18:55
熬夜之后对我们的身体是一种非常大的打击啊  详情 回复 发表于 2019-5-15 11:31
多注意才不会让自己出现问题的了  详情 回复 发表于 2019-5-15 09:24

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2019-5-15 07:34:30 | 显示全部楼层
这个熬夜真是不要去做的吧。

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没有办法的事情的。熬夜都是赢的多的  详情 回复 发表于 7 天前

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发表于 2019-5-15 07:54:20 | 显示全部楼层
熬夜对我们的身体肯定是不好的

点评

长期熬夜对身体肯定不好的  详情 回复 发表于 2019-5-15 11:31

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发表于 2019-5-15 07:54:27 | 显示全部楼层
jlslxk 发表于 2019-5-15 07:10
这个确实是不好补回来的,尽量还是少熬夜的了啊

我也觉得尽量少熬夜,一定要控制好自己啊

点评

我觉得也是不要熬夜,这样对身体非常不好  详情 回复 发表于 2019-5-15 11:25
能控制好就最好了  详情 回复 发表于 2019-5-15 08:04
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发表于 2019-5-15 08:04:09 | 显示全部楼层
要好几天才补的回来的了
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[LV.Master]伴坛终老

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LV20

发表于 2019-5-15 08:04:23 | 显示全部楼层
pibotz123 发表于 2019-5-15 07:54
我也觉得尽量少熬夜,一定要控制好自己啊

能控制好就最好了
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发表于 2019-5-15 08:58:38 | 显示全部楼层
那么对于菠菜,我们还是要好好的面对现实的。

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都是需要自己去面对现实的哦  详情 回复 发表于 2019-5-15 12:11
面对现实还是必须控制把握好自己  详情 回复 发表于 2019-5-15 09:19
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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2019-5-15 09:18:19 | 显示全部楼层
也是不好不回来的要注意休息保持好多精神状态

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有个好的身体,我们才能更好的来菠菜的了  详情 回复 发表于 2019-5-15 09:37
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发表于 2019-5-15 09:19:00 | 显示全部楼层
胸口依然溫柔 发表于 2019-5-15 08:58
那么对于菠菜,我们还是要好好的面对现实的。

面对现实还是必须控制把握好自己

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太过依赖运气是很难走远的  详情 回复 发表于 7 天前
不要着急的呢啊慢慢的来得  详情 回复 发表于 2019-5-15 19:55
也是需要自己去把握好的哦  详情 回复 发表于 2019-5-15 12:11
这个可不是说说就能够把握好的  详情 回复 发表于 2019-5-15 09:34
是不是能做好控制是比较重要吧  详情 回复 发表于 2019-5-15 09:24
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